Sammanfattning

Detta avsnitt fortsätter på temat från förra veckan! Vi pratar om alla saker vi tror att vi vill ha och göra men som i själva verket får oss att må sämre i det långa loppet. Pelle säger att dopaminjägare är mer olyckliga och Jesper har utmanat sin flickvän i att klaga mindre.

Veckans Bok – The Hacking Of The American Mind

I boken The Hacking Of The American Mind tar läkaren Robert Lustig oss igenom hjärnans neuroanatomiska responser på beroendeframkallande beteenden och substanser. Om vi faller in i spiralen av att jaga dopaminkickar istället för att hitta mening och lycka är beroende och depression inte långt borta.

LYSSNA PÅ BOKEN GRATIS GENOM ATT PROVA AUDIBLE

11 Saker Vi Tror Vi Vill Men Som Gör Oss Olyckliga

  1. Äta socker
  2. Dricka koffein
  3. Konsumera alkohol, nikotin eller opiater – diverse droger
  4. Konsumera digital media – Online Spel, shopping, porr, film, serier och sociala medier m.m
  5. Jaga mer eller högre status – befordring, löneförhöjning, konsumentköp av statussymboler som bil eller kläder
  6. Jaga pengar – och alla saker vi tror pengar kan köpa oss
  7. Att slösa tid – distrahera sig själv från långtråkighet i nuet
  8. Att ge upp
  9. Att klaga
  10. Att ljuga – vi tror vi gör folk en tjänst men egentligen blir det bara värre
  11. Att vara inaktiv – få saker gör oss så olyckliga men är så lätt att göra

Kommentera

Din mail kommer inte att synasRequired fields are marked *

Hashtag Livet © 2017